Onko tuttu juttu? Kyse on hyvinkin yleisestä ja täysin vaarattomasta ilmiöstä nimeltään lasiaissamentumat.

Lasiainen havainnollistettuna täyttäen n. puolet silmästä

Lasiainen on iso ja kirkas hyytelömäinen möllykkä, mikä täyttää suurimman osan silmästä. Se pitää silmän muotoa yllä ja toimii myös (vähäisissä määrin) yhtenä silmän valoa taittavista osista. Lasiaista verhoaa ohut kalvo, ja se on silmänpohjassa kiinnittyneenä verkkokalvoon. Samentumat lasiaisessa ovat yleensä kollageenisäikeitä, siis proteiinia. Joskus samentumat voivat olla myös verisoluja, tulehdussoluja tai kolesterolikiteitä.

Samentumat, eli floaterit, lilluvat lasiaishyytelössä ja liikkuvat silmän liikkeiden mukana. Siksi niitä ei koskaan saa kiinni katseella siksi ne tuntuvat herkästi liikkuvan. Yleensä iän lisääntyessä kaikki ihmisellä rapistuu – paitsi omaisuus ja velkataakka. Tällöin lasiainen vähitellen menettää kiinteyttään ja floaterit saattavat liikkua paljon herkemmin ja myös kasvaa kooltaan. Ja sitten joskus 50 ikävuoden tienoilla lasiaiskalvo saattaa irrota verkkokalvosta ja yhtäkkiä samentumat tuntuvat lisääntyvän kuin taikaiskusta.

Roskaa silmissä vai suoltaako tehdas pienhiukkasia?

Kevättalvi on lasiaissamentumien kulta-aikaa. Lisääntynyt auringonvalo heijastuu kirkkaasta hangesta ja silmiin tulvii valoa pitkän pimeän jakson jälkeen. Tällöin jo olemassa olleet floaterit ja nimenomaan niiden aikaansaamat  varjot erottuvat yhtäkkiä paljon selkeämmin.

Kuten mainittua, lasiaissamentumat ovat vaarattomia ja niitä on käytännössä kaikilla. Meidän aivot ovat niin  viisaat, että ne pystyvät sulkemaan pois meidän näkökentästä kaiken sellaisen ylimääräisen mikä sinne ei kuulu. Tapahtuu hienolta nimeltään neuroadaptaatio, eli tottuminen. Me ikään kuin totumme heiluviin roskiin silmissä, etteivät ne enää häiritse meitä. Mutta jos oikein keskitymme, voimme saada ne roskat silkalla halulla näkyviin!

Floaterit eivät vaadi minkäänlaista lääkärin arviota. Ainoastaan jos ne lisääntyvät yhtäkkiä hyvin voimakkaan näkökentän salamoinnin jälkeen on viisasta käydä suoraan silmälääkärillä arviossa. Pahimmillaan kyseessä voi olla reikä verkkokalvolla, minkä on saanut aikaan lasiaiskalvon irtoaminen. Tämä vaatii aina hoitoa.

Hyvin yksinkertaisesti sanottuna, hyvä näkö on sitä, että näkee riittävästi. Se, mikä jokaiselle on riittävää, on täysin yksilöllistä. Kriteereinä voi olla, että pystyy näkemään rakkaan ihmisen kasvot aamuisin tai että erottaa kaikki värit kauniin auringonlaskun värjäävästä maisemasta tai näkee lempijoukkueen tekemän voittomaalin piippuhyllyltä katsottuna.

Hyvä näkö edellyttää myös kauniiden värisävyjen erottamista

Hyvä näkö ei välttämättä tarkoita sitä, että ei tarvitse käyttää silmälaseja. Toisin sanoen, jos jollakin on paljon plussaa tai miinusta laseissa ei tarkoita, että hänellä on huono näkö. Hyvin usein kuuleekin sanottavan että ”jollain henkilöllä on tosi huono näkö, koska hän käyttää silmälaseja”. Tämä on todella väärä arvio tilanteesta.

—

Meille silmälääkäreille (ja uskoisin, että myös optikoille) ”hyvä näkö” tarkoittaa normaalia näöntarkkuutta parhaalla lasikorjauksella. Normaaliksi näöntarkkuudeksi on sovittu numeerinen arvo 1.0. Silloin ihminen erottaa 6m etäisyydeltä kaksi muotoa toisistaan, mitkä ovat erotettuna 1,75mm välimatkalla.

Foropterilla saadan näppärästi lasivahvuudet mitattua!

Moni ihminen näkee tätäkin tarkemmin, 1.2 tai jopa 1.8. Tällöin voidaan ajatella, että heillä on erinomainen näöntarkkuus. Moni silmälaseja pitävä näkee jopa tarkemmin kuin henkilö, kellä ei ole mitään silmälaseja käytössä. Kuinka rillikallella voi silloin olla ”huono näkö”? 1.0 arvo on yleisesti vähimmäisvaatimus puhuttaessa normaalista. Alentunut näöntarkkuus taas viittaa johonkin silmäsairauteen, kuten esimerkiksi kaihiin. Jos optikko ei parhaallakaan lasikorjauksella saa näöntarkkuutta normaalille tasolle, on silloin syytä silmälääkärin tarkistaa tilanne sairauksien varalta.

Minulle lasivahvuus on pikemminkin ominaisuus siinä missä silmien väri tai henkilön pituus. Se, että tarvitsee silmälaseissaan joko miinus- (myopia), plus- (hyperopia) tai hajataiton (astigmatismus) korjausta ei ole sairaus, vaikka näille on omat diagnoosinumerot olemassa. Eihän vaatturikaan mieti, että oletko liian pitkä tai liian lyhyt uutta pukua varten – se tehdään sinun mittojesi mukaan.

Koekehykset ovat tämän silmälääkärin valinta lasien testaukseen!

—

Silmälasien käyttö kannattaa ajatella eräänlaisena tasoituksena: lasienkäyttäjillä on eri tasoitus (esim. -4,75) kuin lasittomilla (±0). Tämä tasoitus pitää ottaa alkuun huomioon, ennen kuin voidaan tarkistaa, kuinka tarkasti ihminen oikeasti näkee.

Pieni anekdootti: Minulla oli pitkään silmälasit käytössä ennen kuin kävin 8 vuotta sitten laser-leikkauksessa. Lasivahvuuteni oli muistaakseni -5,25 / -5,50. Lasien kanssa näin 1.6 molemmilla silmillä. Minulle todettiin, että minulla on huono näkö, vaikka saatoin nähdä heitä tarkemmin niin kauas kuin lähelle! Ilman laseja en tietenkään olisi niin hyvin nähnyt kauas, mutta lasien (eli tässä tapauksessa ”tasoituksen”) kanssa näin erinomaisesti. Nyt laserleikkauksen jälkeen näen 1.0 eli heikommin kuin aiemmin. Tämä on kuitenkin minulle riittävä näöntarkkuus. Olin valmis maksamaan tämän hinnan siitä, että voin elää ilman silmälaseja.

Hyvä näkö edellyttää myös riittävän tarkkaa lähinäköä

Ennen kuin näöntarkkuuksia voidaan verrata (joko eri henkilöiden tai itsensä kesken) etsimme parhaan lasikorjauksen, jolla asiakas näkee mahdollisimman virheettömästi. En kuitenkaan halua todeta, että jollain on parempi näöntarkkuus kuin toisella, koska kyseessä ei ole mikään kisa. Pikemminkin toinen henkilö näkee tarkemmin kuin toinen.

—

Onko silmälasien vahvuuksilla loppujen lopuksi mitään lääketieteellistä merkitystä? On ja ei. Suuri lasikorjauksen tarve saattaa kertoa riskeistä tiettyihin silmäsairauksiin. Tietyt ammattiryhmät vaativat ettei lasikorjaus saa ylittää tiettyä raja-arvoa (koska muutoin saattaisi tulla ongelmia, jos lasit vaikka äkillisesti hajoaisivat). Kaihin kehittyminen saattaa myös lyhyelläkin aikavälillä muuttaa lasivahvuutta. Yleisesti ottaen asiakkaan lasivahvuus on vain yksi esitieto muiden joukossa.

Tarkka ja riittävä näkökyky on hyvin yksilöllistä. Ammattiautoilijoiden ja lentäjien pitää tietenkin nähdä tarkasti kauas ja erottaa hyvin kontrastit. Valokuvaajien ja kuvataitelijoiden pitää pystyä erottamaan värisävyt hyvin. Filosofeille ehkä tärkeintä on hyvä lukunäkö.

”Ennemminkin laatu ratkaisee, ei niinkään määrä” – Seneca

Älä siis huoli, jos sinulla on paljon plussaa tai miinusta. Vahvuudet, sylinterit ja akselit eivät määritä sinua ihmisenä. Se, kuinka katsot maailmaa lasiesi läpi, määrittää.

Kuuntelusuositus: ”One vision” – Queen

https://www.youtube.com/watch?v=-OGd4gplxQM

https://open.spotify.com/track/2MQMUUxN7NgFxaTfWBlERb

Mikä on hyvän tuotteen määritelmä? Sitä tulee mielellään käytettyä. Hyvät aurinkolasit toisin sanoen ovat sellaiset mitä mielellään pitää päässä. Mitä siis Sinun pitää ottaa huomioon aurinkolaseja ostaessasi? Käydäänpä läpi:

1. Istuvuus

 Tämä on kaikkein tärkein ominaisuus hyvissä aurinkolaseissa: ne istuvat hyvin ja mukavasti sinun päässäsi! Ostaisitko jotain muuta asustetta – paitaa, housuja, käsineitä – jos ne olisivat liian pienet tai isot? Todennäköisesti et.

Kokeile siis alkuun arskoja ennen kuin ostat. Itsestään selvää, tiedän, mutta viittaan tällä summittaiseen netistä tilaamiseen. Optikkoliikkeissä on asiantuntevaa väkeä töissä ihan Sinua varten. He arvioivat minkä mallinen ja levyinen on nenäsi silta (siis se kohta mitä tökitään etusormella, kun pitää esittää nörttiä rillikallea), tarvitsetko muoviset vai silikoniset nenätyynyt, kuinka lasien sangat istuvat korvan takaa, ovatko linssit oikean levyiset kasvojesi muotoon.

Jarko, Miia ja Marjo Optiholmilta osaavat kyllä sinullekin löytää oikein istuvat aurinkolasit!

Ennen kaikkea he säätävät uusia (ja vanhoja) aurinkolasejasi. Huomio tämä, urheiluliikkeissä ei todennäköisesti ole samaa palvelua! (Toisaalta urheilutarkoitukseen tehtyjä laseja, ”nopeet lasit”, voi yleensä itse säätää).

Tämän nopeampaa ei laseillakaan pääse!

Itse ainakin olen sen verran nirso aurinkolasieni suhteen, että en käytä sellaisia mitkä eivät istu kunnolla, tai eivät estä häikäistymistä.

2. Linssit

Linssien materiaalin ja värin tulisi olla sopivat käyttötarpeeseesi. Ei aina riitä, että hankkii vain tummat linssit. Esimerkiksi golfin peluun tarkoitetut aurinkolasit eivät välttämättä sovi puvun kanssa pidettäväksi, tai purjehtijalle. Ohessa esimerkki, kuinka sopiva linssi voi parantaa tenniskentällä pallojen havaitsemista! Kisamenestystä ei mikään linssi voi valitettavasti tuoda!

Nykyään lasiset linssit ovat suurimmaksi osaksi historiaa, vaikka niillä on omat etunsa muovilinsseihin nähden. Ne eivät naarmuunnu niin helposti kuin muoviset ja saattavat olla optiikaltaan paremmat, mutta särkyessään hajoavat sirpaleiksi ja ovat siksi paljon vaarallisemmat. Ole siis varovainen vintage-linssien kanssa!

Optisella laadulla tarkoitan tässä tapauksessa sitä, kuinka värien, kontrastin ja näkymän heikentyminen ja vääristyminen on mahdollisimman vähäistä. Toisin sanoen, näkymä olisi mahdollisimman luonnollinen aurinkolasien lävitse katsottuna. Optiikassa on oikeasti eroja! (Olen jopa taannoin vaihtanut kesken leikkauksen koekäytössä olleen mikroskoopin, koska en uskaltanut leikata enempää huonon näkymän vuoksi). Valitettavasti hyvää optiikkaa harvoin saa halvalla – kysykää vaikka keneltä valokuvaajalta tahansa. Alla olevassa kuvassa sama näkymä kahdella eri linssillä. Jälkimmäinen vääristää värejä liikaa.

Pari huomiota linssien väreistä. Vanhuksilla liian tummat aurinkolasit saattavat heikentää kontrastiherkkyyttä eli kuinka hyvin erottaa kohteet taustastaan (esim. pyöräilijä tiensivusta). Ja tämä on ISO riski liikenteessä. Heikkonäköisillä toisaalta oranssiin taipuvat linssit parantavat kontrastin erottelua. Mikäli harrastat valokuvausta, harmaalla pohjalla olevat linssit eivät vääristä värejä. Jos valonarkuus häiritsee, harkitse mahdollisimman linsseihin peilipinnoitetta ja polarisaatiota estämään häikäisyä.

Peilipinnat ehkäisevät tehokkaasti häikäisyä

Polarisaatio vai ei?

Polarisoidut aurinkolasit eivät välttämättä ole paremmat kuin normaalit aurinkolasit. Tekniikkana se tarkoittaa sitä, että tietyssä suunnassa tulevat valonsäteet suodattuvat pois. Yleisesti käytetty esimerkki on vedenpinnasta heijastuva valo, mitä polarisaatio tehokkaasti vähentää. Täten purjehtijat ja kalastavat suosivat polarisoituja linssejä.

Tarpeeksi isot ja polarisoivat lasit suojaavat vedenpinnan heijastuksia

Vesillä liikkumisesta puheen ollen, silloin kannattaa satsata nyöreihin millä voi ripustaa arskat kaulaan. Tiedättehän, sellaiset kuten historianopettajalla aina on? Kuinkahan monet sheidit on tippuneet veteen, kun on veneen köysiä irroitettu tai haavilla nostettu saalista ylös? Monet. Tyylinsä tietävä hankkii Croakiesit, joita saa kaikissa väreissä ja kuvioissa sopien hipistä konservatiiviin.

Jos et halua, että arskasi tippuu jorpakkoon…

…kannattaa hommata Croakiesit pitämään painovoima aisoissa!

Mutta takaisin polarisaatioon: tieliikenteessä niistä saattaa tulla ongelma. Moottoripyöräilijä, joka ajaa polarisoivilla aurinkolaseilla, voi esimerkiksi missata heijastuksen puutteesta vaarallisen vesiliirron aiheuttavan lätäkön. Lisäksi kaikki nykyaikaiset digitaalinäytöt – joita uusien autojen kojelaudat ovat pullollaan – voivat näyttää tummilta polarisoinnin läpi. Olen useamman kerran joutunut tarkastamaan kamerani asetukset ottaessani pystykuvaa aurinkolasien kanssa juuri edellä mainitusta syystä – luulin että virta on poikki tai loppunut vaikka syy oli polarisaatiossa!

Tämä blogiteksti polarisoivien lasien läpi. Sopivassa kulmassa ei tekstistä saa mitään selvää!

3. Laatu

Kannattaako aurinkolaseista maksaa enemmän kuin 20€? Minun mielestäni ehdottomasti kannattaa. Ottaisinko 250€ arskat mukaan rymyämään festareille? En todennäköisesti – paitsi jos olisin itse esiintymässä päälavalla.

Laadusta kannattaa maksaa. ”Merkkilaseihin” on saatavilla varaosia, jolloin niiden käyttöikä yleensä pitenee ja suhteellinen hinta käytöstä halpenee. Esimerkiksi Ray-Banin Wayfarerit ja Aviatorit ovat olleet jo vuosikymmeniä aurinkolasien tyylinnäyttäjinä. Laadukkaampia sheidejä saa myös omilla lasivoimakkuuksilla!

Korjaus ja varaosien hankita onnistuu helposti laadukkaisiin aurinkolaseihin optikkoliikkeissä

Kaikissa EU:ssa myytävissä aurinkolaseissa pitää olla UV-suojus. Mutta onko kaikissa halvimmissa malleissa mitkä pahimmillaan tulevat hikipajoista? Ei se UV400-tarra, mikä yleensä on siinä linssin alareunassa niissä huoltoasemalta ostetuissa aurinkolaseissa, riitä todistamaan sitä. Itse suhtaudun hyvin varauksella sellaiseen mainontaan, minkä pitää todistaa jokin mikä on itsestäänselvyys. Mutta toisaalta, oli linssi kuinka huono tahansa optiikaltaan, aina se blokkaa jonkin verran UV-säteitä.

Tyyliä joo, mutta miten UV-suojauksen kanssa?

Minun suositukseni aurinkolasien suhteen? Osta optikkoliikkeestä missä saat asiantuntevaa palvelua. Käytä hetki aikaa miettiessäsi onko jokin tietty käyttötarve. Mikäli et tiedä, ei haittaa. Hyvät aurinkolasit ovat oikeanlaiset Sinun tarpeita varten, riittävän isot, hyvin istuvat ja optiikaltaan laadukkaat.

—

Loppuun vielä omakohtainen kokemus kaikesta edellä mainitusta. Ensimmäiset aurinkolasit, mitkä ostin käytyäni laser-leikkauksessa 2013, olivat Oakleyn Holbrookit. Ne istuivat ihan ok, mutta rehellisesti ostin ne ”koska halvalla sain”. Aina käyttäessäni niitä minulla alkoi tulla pientä päänsärkyä noin 10min käytön jälkeen, koska ne puristivat hieman korvan takaa. Sankoja säädettiin, mutta ongelma jatkui. Lisäksi hikoillessani ne valuivat pitkin nenänvartta.

Näistä tuli sen vuoksi minun rymyilyarskat, ja linssit sai siksi kokea kovia (laskettelua, suolaista merivettä ja kaikkea siltä väliltä). Ostin niihin vaihtolinssit Jenkeistä kongressireissulta, ja samalla juttelin Oakleyn myyjäneidin kanssa istuvuudesta. Hän totesi, että minun pitäisi harkita heidän Aasiaan suunnattuja malleja, sillä niissä on kapeampi silta. Aiemmin en tullut ajatelleeksikaan tätä, sillä mielestäni omistan leveän pottunokan, ja aiemmissa silmälaseissani on aina ollut säädettävät nenätyynyt, mutta Holbrookeissa ei. Suomeen päästyäni päätin viedä arskani tutulle optikolle, ja niihin asennettiin muoviset lisätyynyt nenätyynyiksi, ja ne istuvat nyt paljon paremmin. Parasta tämän kaiken jälkeen on se, että päänsärkykin loppui samantien!

Hyvillä aurinkolaseilla ja sopivalla aurinkosuojauksella nauttii istua iltaa auringossa!

Joten seuraavana kauniina päivänä, kun menet ulos paistattelemaan omaa hienouttasi, sipaise alkuun aurinkorasvaa  kasvoillesi ja myös silmäluomille, ja rokkaa terassilla hienoilla aurinkolaseillasi!

Oulun Silmäkirurgia suosittelee Optiholmin asiantuntevaa palvelua niin aurinko-, kuin silmälasienkin kivijalkaliikkeenä Pekurin talossa, Kauppurienkatu 12, Oulu!

Kuuntelusuositus: ”Blinding Lights” – The Weeknd

https://www.youtube.com/watch?v=4NRXx6U8ABQ

https://open.spotify.com/track/00uqj8HXl0hWr3tnxC0NZ5?si=AZgrdr4QSdimwgvwAMgkPQ

Aurinkolasit tyylin ja tarpeen mukaan

Eräs silmäkollega professori totesi taannoin haastattelussa, että riittävän hyvät aurinkolasit ovat sellaiset, mitkä eivät vääristä ruutupaperia. Tämä on niin kaukana todellisuudesta kuin olla jo voi! Ajatus on liian yksinkertaistettu; samalla analogialla voisi sanoa että ”riittävä auto on sellainen, jossa on moottori”.

Kun tein tarkempaa analyysiä aurinkolaseista tätä blogia varten, minullekin selvisi paljon uutta informaatiota, mitä en aiemmin tullut ajatelleeksi. Tietoa jaettavaksi on niin paljon, että jaan tämän blogin kahteen osuuteen: lääketieteelliseen puoleen ja optiseen puoleen, jossa käsitellään myös hyvien aurinkolasien anatomiaa. Iso kiitos jo tässä vaiheessa optikko/sairaanhoitaja Heli Korpelalle, kenen kanssa kävin loistavaa ajatusten vaihtoa.

Vesi toimii tehokkaana säteilyn heijastajana

UV-säteily – Kaiken se kasvattaa, syövänkin

Aah… Kesä on vihdoin saapunut! Ilma lämpenee, vaatteet vähenevät ja lämpö hellii. Iso kaasupallo 150 miljoonan kilometrin päässä tuottaa säteilyä, mikä valaisee, lämmittää…ja tuhoaa.

Jokainen varmasti tietää, että auringon UV-säteily liiallisina annoksina iholla saa aikaan kaikkea epämiellyttävää, eivätkä silmät poikkea tästä mitenkään. On tutkittu, että kirkkaana päivänä UV-säteilyä tulee eniten kasvojen seudussa silmän pinnalle sarveiskalvolle, poskipäihin ja nenään.

Auringon ottaminen veden äärellä on varsinkin petollista!

Seuraavaksi kolme kovaa lääketieteellistä syytä, miksi juuri Sinun kannattaa käyttää aurinkolaseja niin aurinkoisella kuin puolipilvisellä säällä!

Käytä aurinkolaseja – Pysyt nuorekkaana

UV-säteily vanhentaa ihoa, tämä on selvää. Aina kun ihmisessä jokin vanhenee, se löystyy. Ryhti heikkenee, kiinteä läski alkaa roikkua ja nuoruuden ehdottomat ajatukset politiikasta/musiikkimausta/kauneusihanteista venyvät joustaviksi.

Jokainen meistä varmasti haluaa pysyä nuorena ja hyvin säilyneenä. TV ja aikakausilehdet ovat täynnä mainoksia taistelusta ikääntymistä vastaan ja yleensä niissä näytetään, kuinka silmäkulmiin sipaistaan jotain kallista rasvaa. Harakanvarpaat ovat yleensä ensimmäinen merkki ihon luonnollisesta löystymisestä.

Harakanvarpaat muodostumassa

Toki elämänilo ja hymyily saa myös näitä aikaan, mutta auringonvalolla on iso osa näiden muodostumisessa! Löysä iho silmien ympärillä nimittäin venyy joka kerta, kun pitää siristellä häikäisyä vastaan.

Käyttämällä aurinkolaseja, ehkäiset ensinnäkin häikäistymistä, mutta samalla myös liiallisen UV-säteilyn pääsyn silmän ympärille.

Käytä aurinkolaseja – Estät pahanlaatuisten kasvainten muodostumisen

Voisin näyttää useita kuvia pahanlaatuisista kasvaimista silmissä, mutta uskokaa kun sanon, että ne eivät ole kovin kivoja. Ei kuvina eikä sairauksina. Diagnoosi käytännössä aina tarkoittaa reissua veitsen alle ja joskus valitettavasti myös testamentin väsäämistä.

For my eyes only

Lisäksi kaikki vesipedot nyt huomio! UV-säteily kimpoaa mukavasti myös veden pinnasta, joten aurinkolasit ovat must aina kun surffaatte/suppailette/wakeboardaatte. Muutoin saattaa muodostua niin sanottu ”Surfer’s Eye” eli siipikalvo, missä ylimääräinen kalvo kasvaa silmän pinnan päälle. Kyseessä ei ole syöpä, mutta viheliäinen ja kosmeettisesti haastava tauti. Tilanteesta selvitään ainoastaan veitsen alla!

Vesiaktiviteeteissakin kannattaa silmät suojata!

Toki kirurgina se minua yleensä syyhyttää, että pääsisin napsaisemaan kunnon pahkuran pois silmästä! Vaikka suoranaista silmien aurinkorasvaa ei ole olemassa, muistakaa kuitenkin levittää aurinkorasvaa myös silmäluomille! Muistakaa myös suojata lapsien iho ja silmät auringonvalolta! Mitä nuorempana iho alkaa saada UV-säteilyä (liiallisissa määrin), sitä todennäköisemmin jonkinlainen kasvain saattaa kehittyä aikuisiällä. Varsinkin pienten lasten iho on hyvin herkkä auringonpaahteelle, ja isommat eivät välttämättä vielä ymmärrä ihon palamisen kauaskantoisia seurauksia.

Riittävällä suojauskertoimilla hymyssä suin kesän leikkeihin!

Käytä aurinkolaseja – Ehkäiset harmaakaihin muodostumista

WHO:n arvion mukaan n. joka viides kaikista harmaakaiheista johtuu liiallisesta altistumisesta UV-säteilylle. Karkeasti sanoen joka viides kaihileikkauspotilaistani on leikkaussalissani siitä syystä, ettei malttanut käyttää aurinkolaseja kesäisenä päivänä. Jos omena päivässä pitää lääkärin loitolla, niin sheidit silmillä pitää kaihin loitolla.

Harmaakaihi on huono isäntä, mutta kaihikirurgi on hyvä renki

Blogin toisessa osassa tarkastellaan aurinkolaseja optikon, optiikan ja tekniikan näkövinkkelistä sekä kerrotaan, mistä hyvät aurinkolasit on tehty. Viimeistään sen tekstin luettuanne ymmärrätte, miksi hyviin aurinkolaseihin kannattaa satsata!

Kuuntelusuositus: ”Sunshine Reggae” – Laid Back

https://www.youtube.com/watch?v=bNowU63PF5E

https://open.spotify.com/track/0z0JSkE5Nw3i3nin3BBSuG?si=9LvAnpOwSlmy6vZl3LOncA

No ei vaiskaan!

Perehdytään allergisiin silmiin myöhemmin.

Kaiken tämän korona-arjen keskellä haluan muistuttaa ennen kaikkea itselleni, mutta myös teille, että kesässä on paljon mukavia asioita mitä odottaa. Ainakin minua harmittaa, kun kotisohvalta ei ole voinut lätkän MM-kisoja seurata, ja tulevat kesän festarit on peruttu. Euroviisujakaan ei päässyt jännäämään…  Perusarjessa on ollut hankalaa: työrytmit ovat muuttuneet täysin ja on pitänyt tehdä isoja muutoksia elinkeinon eteen.

Mutta huolet sikseen! Tämän tekstin tarkoituksena on tuoda sieluun sellainen mukavan rauhoittava kesäinen tuulahdus samalla luoden uskoa tulevaan. Eli paljon kuvia ja hyvää mieltä.

Ihanaa lämpöä…

Kaikkihan lähtee auringosta. Päivänvalo niin ihanasti lisääntyy joka päivä! Sollen lämpö hellii sekä meidän talvemme jälkeistä kalvakkaa ihoa, että hankien alta paljastuvaa nurmea, saaden molemmat vähitellen muuttamaan väriä. Kukkien nuput vähitellen aukeavat ja tuovat väriä niin etä-, kuin kiinteiden työpaikkojen kahvihuoneisiin.

Pörriäinenkin osaa arvostaa kirsikkakukkien kauneutta!

Lisääntyvä valo tarkoittaa (ainakin minulla) myös lisääntynyttä energiaa! Virtaa, millä liikkua ulkona, siivota koti (eli hommata robotti-imuri tekemään se puolestasi) ja palata kesäisten pallopelien pariin. Minua ei haittaa vaikka futiksen EM-kisat siirtyy. Jalkapallo voi olla kuningaslaji, mutta tennis on kuninkaitten laji! Ja kesässä ei ole mukavampaa pallopeliä kuin tennis. Ei siis mene enää kauaa, kun massakenttien tiilimurske värjää jalat polvesta alaspäin kestorusketuksellaan. Yleensä se on kesätenniksen harmitus, mutta varsinkin nyt sitä ei voi odottaa.

Peli- ja ottelupallo kesälle!

Kesällä myös hurruutellaan niillä kulkupeleillä mitkä ovat olleet talven ajan säilössä. Joillakin teistä se voi olla maantiepyörä, ja arvatenkin nyt samalla mietitte uusia lycra-”trendejä”. Toisilla teistä voi olla avoauto, ja lämpimän ilmavirran tunne hiuksissa ajellen pitkin Nallikarin raittia hiljaa lipuen on kieltämättä odottamisen arvoista. Itse olen jo pienen punaisen pörriäisen ottanut talviteloilta, ja olen nauttinutkin jo muutamista kylmistä kilometreistä täysin rinnoin! Tosin en vieläkään saa oikeilta motoristeilta tervehdystä…miksiköhän?

Vruum!

Jos kukat tuovat kesän tuoksun, niin linnut tuovat ehdottomasti kesän soundin! Niiden laulu virkistää aamulenkillä tai työmatkalla. Oletko jo nähnyt joutsenia – noita isoja vaaleita lentäviä nokkahuiluja? Voi kuinka ne ovat ylvään ja puhtoisen näköisiä! Ainakin minulla ne tuovat enemmän kesäistä tunnelmaa kuin pääskyset tai muut siipiveikot.

Kyhmyjoutsen chillaa

Osuvaa myös on, että tätä vuotta parhaiten kuvaa nk. Musta Joutsen, mikä on laittanut koko maailman talouden sekaisin…

Aurinko nousee kyllä vielä paistamaan tähänkin talouskurimukseen…

Ja mitä olisikaan kesä ilman grillausta! Puurtavaa arkea ilman suussa sulavia kesäkauden herkkukasviksia tai marinoitua lihaa mitä överimmin keinoin. Grillaamalla saadaan naapurin Pena sekä nälkäiseksi, että kateelliseksi – yhdellä kertaa. Hifistely hikkorin ja epäsuoran lämmön avulla on modernin alfan sallittu pahe – näillä herkkuruuilla nimittäin saadaan vaimo pysymään kotona, ettei tarvitse lähteä muualta makkaraa hakemaan. Vain naapurin Pena grillaa pelkkää Kabanossia.

Kunnolla sitä savun makua!

Jäätelö. Kerman ja sokerin jäädytetty harmonia. Se vaan kuuluu kesään.

Kesän ensimmäinen jäätelö Oulussa 9.5.20 – tietysti kylmässä tuulessa liki nollassa asteessa!

Poikkeusaikanakin hyvä olo ja mieli lähtee jokaisesta itsestään. Vaikka nyt et kesäkarkeloihin ja festareille pääsisikään, mieti mitä kaikkea muuta kivaa voit tehdä kesän aikana kotona ja pienellä porukalla. Veikkaan, että löytyy paljon vastaavia pieniä asioita mitä odottaa kesältä!

Jos festareita ja patiolla istumisia ei lasketa, mitä sinä odotat kesältä?

Rauhassa lipuen kohti kesää…

Kuuntelusuositus: ”The Boys of Summer” – Don Henley

https://www.youtube.com/watch?v=gb1wYslTBk8

https://open.spotify.com/track/7KY40pRBPKQSaSe0j5nKUK

Lääkäriyrittäjänä olen miettinyt koronaepidemiaa kahdelta kantilta. Ensinnäkin sen aikaansaamien terveydellisten vaikutusten vuoksi, luonnollisesti. Toisekseen, kuinka meidän taloudellemme ja pienyrittäjille käy. Itse asiassa seuraan tällä hetkellä enemmän pörssi-indeksejä, kuin joka päiväistä koronaseurantaa, kuinka monta on tehohoidossa ja kuinka monta on menehtynyt.

Muistan vielä hyvin 1990-luvun laman ja kuinka se vaikutti meidänkin perheeseemme. Kuinka lama vaati joiltakin enemmän kuin toisilta. Ja kuinka lamasta toipuminen vaati Tupu-Hupu-Lupu -ketjua ja Nokiaa.

Saku Koivu, Ville Peltonen ja Jere Lehtinen nuorina.

En siis voi olla pelkäämättä, etteikö tämä talouden pysähtyneisyys saa aikaan uutta lamaa ja sitä kautta sen liitännäisvaikutusten lisääntymistä: työttömyyttä, masennusta ja epätoivoa, alkoholismia, eriarvoisuutta. Isot yritykset ja toimijat kyllä tulevat nousemaan, mutta pienyrittäjät ovat isossa pulassa.

Haluan, että viimeistään rajoitteiden poistuessa ihmiset suosisivat enemmän paikallista toimijaa kuin isoa yritystä, pientä kivijalkaa enemmän kuin megakoon nettiputiikkia. Esittelen tässä muutamia itselle tärkeitä lähialueen yrityksiä, jotka ovat minulle läheisiä ja jotka todella kaipaavat meidän tukeamme, jotta ne pysyvät pinnalla näinä haastavina aikoina.

City Salonki

Manikyyristä puhtia arkeen!

Uskokaa tai älkää, myös miesten kannattaa käydä kosmetologilla silloin tällöin! Terve ja heleä iho pitää nuorekkaana, ja mikäs sen mukavampaa kuin iäkkäämpien asiakkaiden pojittelu! Silloin tietää, että ainoat kasvojen uurteet ovat vaan hymyuurteita.

Ja jos te mieslukijat olette jämähtäneet viime vuosituhannen puolelle, ettekä todellakaan aio missään hoidoissa käydä, ostakaa paremmalle puoliskolle/äidille/siskolle/ystävälle vaikka lahjakortti kynsihuoltoa varten. Voin luvata, että pisteet tulevat kotia.

Oulussa kosmetologin ja kynsistudion palveluita saa City Salongista Jenniltä, Uusikatu 8, Oulu. Myös lahjakortin ostaminen nettisivuilta on mahdollista.

www.citysalonki.com

Muotiprivaatti

Korvikset korviin, töppöset jalkaan ja menoks!

Kertakäyttöistä muotia ei pidä suosia, vaan löytää oma tyyli ja vaatettaa itsensä laadukkailla tuotteilla. Tällaiset vaatteet myös kestävät huomattavasti pidempään ja ovat ajattomia. Puistolan kiinteistössä Pakkahuoneenkatu 15 (Oulussa) sijaitsee Muotiprivaatti, missä Iina auttaa teitä neitejä ja rouvia löytämään oman tyylinne.

Miespuolisena en voi itse kovinkaan käyttää Iinan palveluita tyyliini (se onkin uniikki ja ajaton), mutta tiedän kyllä, mistä löydän Miralle kauniita ja mielekkäitä lahjoja. Muotiprivaatista hyvinkin! Muotiprivaatilla on myös nettikauppa, joka kannattaa ehdottomasti tsekata!

www.muotiprivaatti.fi

Tuohinon Tila

Aamu käyntiin oikialla sapuskalla.

Kaurapuuro on voittajien aamiainen. Minulla puuroon tulee Keso-raejuustoa ja Valion mehukeittoa. Näin on ollut viimeiset 10 vuotta, ja tulee aina jatkumaan.

Voittajien valinta on Tuohinon gluteeniton täysjyväkaurahiutale. Parempaa puuroa saa hakea, mutta tätä ei tarvitse hakea Kempelettä kauempaa. Tuote on tullut vasta kauppoihin, joten kannattaa tsekata Tuohinon nettisivuilta ja Facebookista (Tuohinon tila) jälleenmyyjät.

www.tuohino.fi

Optiholmi

Edessä häikäisevä tulevaisuus.

Optiikassa on eroja. Tiedän mistä puhun; eri leikkaussalimikroskooppien optiikat eroavat toisistaan kuin yö ja päivä. Erilaiset prismajärjestelmät, kiintopisteet ja aukot vaikuttavat paljon näkymään.

Täten myös aurinkolaseissa on eroja. Valehtelematta parhaimmat aurinkolasit minulle ja myöhemmin myös Miralle olen hankkinut Jarkolta ja Miialta Optiholmista Pekurin kivijalasta Oulusta. Enää ei silmiä siristä aurinkoisellakaan säällä. Optiholmilla on taatusti Oulun tyylikkäin ja omaperäisin lasivalikoima!

www.optiholmi.fi

Place Diva

Tähän ei enää Soul Glo:ta tarvita!

Aina kun Mira tulee kampaajalta kotia, on hän kauniimpi kuin sinne lähtiessä. ”Voiko sellainen olla mahdollista?”, kuulen teidän kysyvän. Kyllä voi, varsinkin jos käy Place Divassa. Miran luottokampaajana siellä toimii Minna.

Minun ajaton ja uniikki kampaus hoituu hyvin usein nk. ”viis-piikkisellä”, joten kokemukseni Place Divasta ovat kieltämättä vähäiset. Mutta Mira kehuu kampaamoa valtoimenaan, ja hän on hyvin usein oikeassa, joten miksi en häntä uskoisi? Uskokaa tekin. Varaa aika tai osta lahjakortti!

www.placediva.fi

+ spesiaali maininta

Levykauppa Äx

33¹⁄₃ kierrosta minuutissa täyttä nautintoa.

Nyt kun jokainen meistä on päässyt harjoittelemaan hidasta elämää karanteenin vuoksi, kehotan teitä jatkamaan sitä musiikin parissa vinyyleiden muodossa epidemian jälkeenkin. Kun albumia keskittyy kuuntelemaan albumin verran, elämän hektisyys rauhoittuu ainakin hetkeksi.

Oulun Silmäkirurgian vinyylikokoelmaa auttaa kartoittamaan Levykauppa Äx Hallituskadulla. Minusta asiakaspalvelun laadusta kertoo se, että useamman vuoden asiakkuuden jälkeen minulle voidaan suositella jotain täysin uutta ja yleensä se on nappisuositus. Suosimalla ”hidasta musiikkia” suositte myös artisteja, jotta he voivat jatkaa musiikin tekemistä. Nettikaupasta hoituu myös tilaukset kotia!

www.levykauppax.fi

Ei luovuteta!

Pienyrittäjät tarvitsevat jo nyt meidän apuamme. Kukaan ei tiedä, kauanko epidemia kestää, kauanko paikat ovat kiinni tahi paljonko vakuutusyhtiöistä tai valtiolta heruu rahaa. Tiedän, että ajat ovat haastavat meille kaikille, mutta varsinkin pien- ja palveluyrittäjille.

Suosi suomalaista, support your local, pidetään pienet kivijalat pystyssä.

Kuuntelusuositus: ”Going Home (Theme of Local Hero)” – Dire Straits

https://www.youtube.com/watch?v=3DB-uJ0TxKQ

https://open.spotify.com/track/6hqVElVLAFBEtAaSWQf8pY

Uskoisin, että jokainen tässä vaiheessa tietää mistä on kyse. Ajattelin tuoda omat ajatukseni julki ja samalla myös kootusti ohjeita.

Olin tämän tekstin jo kertaalleen kirjoittanut, mutta kuten oma suhtautumiseni koko epidemiaan, jouduin muuttamaan mielipiteitäni. Tämä on siis jo valmiiksi teksti 2.0.

Kertaus on opintojen äiti. Olen 99,99% varma, että jokainen teistä on näihin jo tutustunut. Tässä minun 5 parasta vinkkiä ajassa selviytymiseen.

1: Pese kädet.

Kuvassa ensiapu viruksen torjuntaan: käsidesiä, saippuaa ja suumaskeja

Käsien pesua on ohjeistettu valtiovallan johdon tasolta lähtien. Tämä saattaa tuntua liialliselta holhous-Suomelta, mutta tämä on äärimmäisen tärkeää sisäistää! Lääkärikoulussakin harjoitellaan muutaman tunnin ajan oikeanlaista kirurgista käsienpesua, koska pelkkä vesihuuhtelu ei riitä.

Erityishuomio teille ketkä ette pese käsiä vessassa käydessänne, koska ”en koskaan kuse käsilleni”, katsokaa nyt tiiviisti peiliin ja kysykää itseltänne ”Oletko tosissasi?”.

2: Jää kotiin.

Telkkari päälle ja villasukat jalkaan – luvan kanssa

 Nyt on äärimmäisen tärkeää pysytellä kotona, vaikka et olisikaan sairas. Tiedän, että se voi tuntua tylsältä jo nyt tässä vaiheessa, varsinkin kun ei ole tiedossa mihin asti karanteeni kestää. Viikkoja, kuukausia? Lisäksi lapset saattavat hääriä jaloissa etkä saa elintärkeitä palavereita pidettyä etänä, ja ikkunasta näkyy alasti kekkuloiva naapurin Pena.

Kotona pysyminen ei ole koskaan ollut näin helppoa. Käytännössä nappia painamalla saat telkkarista näkymään aivan kaiken mitä haluat, ruokaa ja tarvikkeita saat kotiinkuljetuksella, ja sosiaaliset kontaktit on muutenkin siirtyneet nettiin. Ja nyt tämä kaikki on jopa valtionvallan toimesta suositeltavaa! Kun poistut kotoa välttämättömille asioille tai happihyppelylle, järki päähän. Pidä turvaväli toisiin kanssaihmisiin.

3: Käytä järkeä.

Ei tämä suumaski nyt niin pahalta näytä?

Jos äkillinen yskä yllättää, älä pärski käsillesi tai pitkin piennarta. Yski käsivarteen, hihaan. Jos käytät nenäliinaa, muista pestä se riittävän usein. Ajankohtainen lahjavinkki on hieno mikrokuituinen taskuliina kivoilla kuoseilla https://www.thefatcloth.com. Samalla tuet suomalaista pienyrittäjyyttä.

Vältä kättelyä. Tervehdi kuten muutkin suomalaiset eli nopealla pään kohotuksella ja valitsemallasi trendikkäällä ilmauksella, kuten ”Mo!”, ”Päivää että pärskähti!” (ehkä ei sopiva tähän hetkeen), tai ”Terse!”

Hengityssuojaimesta ei ole haittaakaan, joskin niiden tehoa ei ole voitu todistaakaan taudin ehkäisyssä.

4: Oikeat uutiskanavat – THL ja WHO

Kaikki ei aina ole sitä, miltä näyttää. Nämäkin ovat karkkeja!

Jos haluat lisätietoa, käytä oikeita kanavia. Iltapäivälehdet eivät ole oikea kanava. Minun henkilökohtainen blogini ei ole oikea kanava. THL:n ja WHO:n viralliset sivut ovat oikea kanava. Sinne on koottu kaikki fakta, ilman median lisämausteita. Kyseisiä sivuja päivitetään myös jatkuvasti tiedon karttuessa.

THL: https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19

WHO: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Olen ärsyyntynyt koronan uutisoinnista. Tällä hetkellä uutisista ja SoMesta saa kuvan, että korona on yksi ilmestyskirjan ratsastajista ja että sen seurauksena pörssien romahdus vie kaikki eläkesäästöt tuonelaan.

Media lietsoo (ehkä?) tahtomattaan paniikkia jatkuvalla uutisfeedillä klikkauksia kaipaillen: ”IS seuraa koronavirusepidemiaa!” Muistakaa, että iltapäivälehtien toiminta perustuu sensaatiomaisiin otsikoihin ja klikkauksiin, joiden kautta ne tekevät massia. Vaikka uutisointi asiasta on tärkeää, on aivan eri asia suhtautua asioihin vakavasti kuin kirjoitella niistä uutisotsikoita, joissa luvataan valtavaa kuolontautia. Liki 96 000 ihmistä (tilanne 22.3.2020) on selvinnyt sairastetusta koronatartunnasta. Tätä ei tuoda esille.

5: Toivoa ei pidä menettää.

Tulevaisuus häikäisee, vielä huomennakin

Tällä hetkellä on valitettavasti varmistunut ensimmäinen koronan kuolonuhri Suomessa (22.3.2020). Tilastollisesti tänään kuolee myös useampi kymmenen henkilöä sydänkohtaukseen, yhdestä kahteen itsemurhan seurauksena, ja noin viisi henkilöä viinan vuoksi. Lisäksi 2,7 ihmistä 100 000 asukasta kohti Suomessa (2017, lähde: WHO) kuolee vuosittain influenssaan ja keuhkokuumeeseen, eli noin 150 ihmistä. En muista, että keltainen lehdistö olisi uutisoinut yhtä hanakasti näistä. Ymmärrän, että uusi ja tuntematon tauti kiinnostaa ja jopa kiehtoo, ja sen vuoksi uutisointi on tärkeää. Pelottelu ja hysterian lietsominen ei mielestäni edistä mitään.

Pidä huolta itsestäsi, soita vanhemmillesi. Kysy naapurisi vointia, pidä yhteyttä ystäviisi. Suhtaudu vakavasti annettuihin säädöksiin ja suosituksiin.

Kyllä me tästä selvitään. Ihmiskunta on selvinnyt pahemmastakin. Talouskin on selvinnyt pahemmasta. Kyllä SINÄ tästä selviät. Älä menetä toivoa, älä lietso hysteriaa.

Joten villatöppöset jalkaan, ota iisisti, tee kaikkea sitä mihin et aiemmin ole löytänyt aikaa. Toivokaamme, että tämä tilanne menee ohitse nopeammin kuin uskommekaan. Sitä nopeammin, mitä enemmän yhdessä noudatamme annettuja ohjeita ja linjauksia.

Lopuksi

Hidasta elämää ja nauti hetkestä. Kevät tulee.

On karanteenista ollut jotain hyvääkin: parempi puoliskoni ei osaa pysyä yhtään paikoillaan ja sinkoilee paikasta toiseen kellon ympäri. Kalenterikin on buukattu täyteen aina seuraavalle kahdelle viikolle. Tämän vuoksi hänellä tuppaa verenpainekin olemaan ajoittain koholla. Nyt kun (hänen omien sanojensa mukaan) ”kaikki kiva on peruttu seuraavilta kuukausilta” ja ”pitää möllöttää ja masentua kotona” on verenpaine laskenut huomattavasti jo ensimmäisen viikon aikana. Kotona olo, ulkoilu ja kiireettömyys on siis tehnyt tehtävänsä!

Kuuntelusuositus: ”Hysteria” – Def Leppard

https://www.youtube.com/watch?v=yMzyleT2FqY

https://open.spotify.com/track/2vLp0wfeNMuWABMuSSLr13

Señorita innostui. Hän koki, että shamaanin rohdot auttoivat selkeästi. Pari tippaa suolaista vettä päivässä auttoi selkeästi neitimme silmiä, mutta säihkyvät ne eivät vielä olleet. ”Tule”, sanoi shamaani, ”tarvitset vielä apuvälineitä, ja niitä minulla ei ole antaa”. ”Meidän pitää palata kotikylääsi!” shamaani totesi samalla kun satuloi luotettavaa Yucca-aasiaan. ”Señorita, por favor” shamaani viittoi kohti satulaa.

—

Hyvät lukijat, joskus kuivuus silmissä voi olla niinkin hankala, ettei pelkkä kostuttaminen riitä. Nestettä kyllä valuu niin paljon silmiin, että sillä voisi kastella pientä kaistaletta Saharaa pottujen toivossa. Oletteko hoksanneet puhdistaa luomireunoja? Se voi olla se pieni teko mikä auttaa!

Silmän pinta voi olla kostea, mutta nesteen laatu on vääränlaista. Ongelmana on, että luomien rauhasaukot ovat tukkeutuneet. Pahimmillaan olen nähnyt luomireunat niin tukkoisiksi, että niitä puristaessa on suorastaan purskahtanut kovettunutta rasvaa silmän pinnalle! On turha toivoa, ettei kyyneleet haihdu, jos kerran öljyä ei pääse edes silmän pinnalle niitä sitomaan.

—

Señorita Yucan selässä, ja shamaani heitä ohjaamassa, matkakunnan reitti kohti neidin kotikylää taittui rivakasti. Katsellessaan aavikon yläpuolella erottuvaa tähtitaivasta hän mietti kosijoitaan, kuinka räpsyttelisi säihkyviä silmiään heille ja kuinka miehet lepertelevät hänelle takaisin. ”Señorita, juanita, sydämeni laulaa tvi-tviitta!” oli Diego hänelle lausunut juuri ennen siskonsa loitsua. ”Oi viisas shamaani, mitä apuvälineitä tarvitsne taian murtamiseen?”, uteli neiti unelmoinniltaan. ”Tarvitset maagisia liinoja, joilla palautat säihkynnän silmiisi. Niitä on vain äidilläsi!”. ”Äidilläni! Mitä ihmettä??”

—

Huomio! Seuraa seikkaperäinen ohjeistus luomien puhdistuksesta havainnekuvin.

1. Aloita luomireunojen puhdistus lämpöhauteella.

Kasta esimerkiksi puhdas froteepyyhe kuumaan (ei kiehuvan kuumaan tietenkään) veteen. Haudo silmien pintaa muutama kymmenen sekuntia. Tämä sulattaa mahdolliset kovettumat rauhasaukoista.

2. Paina silmäluomia ja ikään kuin lypsä rauhasaukkoja.

Suuntaa alhaalta ylöspäin alaluomelle ja ylhäältä alaspäin yläluomelle. Täten nesteet ja kuivuneet töhnät lähtevät liikkeelle.

3. Lopuksi puhdista luomireunat.

Joko puhdistusaineella ja vanulapulla tai varta vasten näihin tarkoituksiin tehdyillä puhdistusliinoilla.

Tästä toimenpiteestä pitäisi tulla vakiintunut osa puhdistusrutiineja. Ei riitä kertaluontoisena. Puhdistaminen olisi suotavaa tehdä joka päivä, jos tilanne sen vaatii. Kuitenkin vähintään pari kertaa viikossa. Jos tilanne on todella paha, voi pieni määrä kortisonitippoja olla avuksi puhdistelujen jälkeen. Tällöin kortisoni rauhoittaa pitkään kestänyttä luomireunojen ärtymystä. Kortisonitippoihin reseptin saa tässä tapauksessa vain silmälääkäriltä.

Kosteat silmät ja terveet silmäluomet saa jokaisen silmät säihkymään!

—

Saapuessaan takaisin haciendansa pihalle señorita oli edelleen ihmeissään. Miksi ihmeessä hänen äidillään on taikaliinoja? Tuttu ympäristö kuitenkin rauhoitti hänen mieltään. Hän ajatteli, että kaikki kyllä selviää. Patiolla seisoi tuttu henkilö kädet puuskassa. Hänen ilkeä siskonsa! Shamaani havahtui señoritan siskon nähdessään, ”El Bimbo! Olet elossa!”

—

Kuka on El Bimbo? Mitä salaisuuksia señoritan äiti hautoo? Tarinan ratkaisu, sekä viimeiset vinkit kuiville silmille ensi kerralla.

Kuuntelusuositus: ”Starry Eyes” – Mötley Crüe

https://www.youtube.com/watch?v=gr6JCAdvYSg

https://open.spotify.com/track/72NC1AEbaEfLVYkSFj5wLu

—

Jos sinulla arvon lukija on vähänkään señoritamme kaltaisia oireita, olet tullut oikeaan paikkaan! Jos et ole vielä lukenut aiempaa blogia kuivasilmäisyyden oireista, kannattaa se alkuun tsekata läpi. Blogi löytyy osoitteesta: https://silmakirurgia.com/itku-kuivista-silmista/

Onneksi normaalissa elämässä kuivasilmäisyyden ”taian” voi murtaa itsekin ilman loitsuja ja rukouksia. Pitää vain saada silmän pinta jälleen riittävän kosteaksi ja nestepinta oikeanlaiseksi. Se saattaa tosin vaatia hieman tekemistä, kärsivällisyyttä ja tahtoa. Hoitomuotoja on paljon, ja ne voidaan jakaa kahteen isoon osa-alueeseen: suoraan (jolloin silmän pinnan nesteen määrä ja laatu paranevat) ja epäsuoraan (jolloin minimoidaan kaikki syyt mitkä lisäävät kuivumista).

Photo by Gabriel Peter from Pexels

Samoin kun señoritamme ottaa ensimmäiset askeleensa kohti naapurikylän Los Penas’in shaamaania hädässään, me lähdemme askel askeleelta käymään läpi tätä eeppistä oiretta mikä koskettaa niin montaa ihmistä monessa ikäluokassa.

—

Pääasiallisin, tärkein ja helpoin tapa hoitaa kuivia silmiä on kostuttaa niitä. Kostuttaminen luonnollisesti tapahtuu tipoilla ja näitäkin on montaa erilaista. Osalle riittää hyvinkin vetinen tippa ja osa toisaalta pitää enemmän geelimäisistä tipoista. Näissä ei sinänsä ole käytännön kannalta eroa. Pääasia, että käyttää sitä, mistä pitää ja käyttää sitä riittävästi. Geelimäinen on luonnollisesti tehokkaampaa, mutta toisaalta saattaa herkemmin sumentaa hetkellisesti näkyvyyden. Silmälääkäreillä ei ole varastossaan mitään erikoisempaa silmätippaa mitä määrätä reseptillä. Toisin sanoen kaikkia mitä me käytämme, saa apteekista ilman reseptiä. Muutamaa tippaa saa tosin reseptillä hiukan halvemmalla isomman määrän.

Kostukkeiden käytössä ei ole ylärajaa. Monelle riittää yksi tippa silloin tällöin. Yleensä, jos silmälääkäri kehottaa kostuttamaan silmiä, on oikea määrä vähintään 4-5 kertaa päivässä. Yleinen harhaluulo on, että silmä jotenkin tottuisi ylimääräiseen kostutukseen ja jää vaatimaan koko ajan lisää. Silmä yksinkertaisesti tarvitsee lisäkostutusta, jos se ei ole riittävän kostea. Silmää tai sen rakenteita ei voi mitenkään hukuttaa. Mikäli silmä tuntuu usean tipan jälkeen kuivalta ja karhealta, se todennäköisesti onkin sitä. Olen itse pahimmillaan joutunut oman laser-leikkauksen jälkeen yhtenä kovana pakkaspäivänä tiputtamaan kostukkeita 5min välein. Nyt selviän keskimäärin yhdestä kahteen tipalla päivässä.

Erittäin tärkeää on kuitenkin käyttää säilöntäaineettomia kostukkeita! Aiemmin varsinkin pulloissa olleissa kostukkeissa on ollut bentsalkoniumkloridia eli BAKia, jotta neste pysyisi käyttökelpoisena pitempään avaamisen jälkeen. BAKin myrkyllisyydestä silmiin vielä virallisesti kiistellään, vaikka useat tutkimukset ovat osoittaneet, että BAK ärsyttää silmiä ja pahentaa kuivasilmäisyyttä. Jotenkin on kuvaavaa, että BAKia löytyy myös Mr Muscle-puhdistusaineesta – tavarasta, mitä en milloinkaan haluaisi silmilleni. Onneksi nykyään trendi kostukkeissa on koko ajan siirtyä säilöntäaineettomaan suuntaan ja yhä enemmän markkinoille tulee pulloja, missä ei ole juurikaan säilöntäaineita. Kertakäyttöpipeteissä säilöntäaineita ei ole.

—

Matka Los Penas’in shamaania tapaamaan oli vaarallinen. Jos joku olisi tunnistanut señoritan olleen Los Satsumasin kylästä, hänet olisi taatusti kivitetty! Shamaani oli toista maata. Hän halusi vilpittömästi auttaa, kärsihän hän sattumoisin itsekin samasta vaivasta. Shamaani tiesi kokemuksesta, että kuivat silmät voivat ikävästi haitata loitsujen tekemistä. Väärin luettu ohje, jolloin arsenikkia saattaakin mennä liikaa eliksiiriin…se oli kovin kohtalokas cocktail shamaanin mielitietylle, El Bimbolle. Señorita sai sen sijaan uutta rohtoa, samaa mitä shamaani itsekin käytti! Suolaista vettä!

Mutta auttoiko suolainen vesi? Tämä selviää samalla, kun kerromme seuraavassa tekstissä epäsuorista kuivien silmien hoitomuodoista!

Kuuntelusuositus: ”El Bimbo” – Bimbo Jet

https://www.youtube.com/watch?v=8xn3CXv6o2E

https://open.spotify.com/track/21ZEQwEvUhQQLceN38GFGC

Valitettavasti, kaikkien muiden juhliessa, vuodenvaihde on päivystävän silmälääkärin kammottavinta aikaa. Joka vuosi, poikkeuksetta, päivystykseen hakeutuu sankareita, joiden silmille on raketti/pata/paukku/mitä-näitä-nyt-on, vahingossa lauennut. Ja näiden vammojen hoidossa ei enää millään antibioottitipoilla selvitä. Jokainen raketteja ampuva varmasti tietää, että hyvin yksinkertaisella tavalla tämänkaltaiset tilanteet olisivat vältettävissä. Nimittäin suojalaseilla.

Minä pidän räjähdyksistä. Mielestäni äkillinen energian purkautuminen lämpöaaltoineen on jollain kivikautisella tavalla tosi siistiä. Mutta yhtä lailla pidän siitä, kun näen joka vuosi uudelleen ja uudelleen uusia räjähdyksiä ja kuohuviinipullon poksautuksia. Sen vuoksi en voisi kuvitellakaan, että en pitäisi suojalaseja uutena vuotena – varsinkin kun olen nähnyt osastolla mitä se voi saada aikaan!

Olen vuodesta toiseen ihmetellyt, hölmistyneenä jopa, miksi ihmiset eivät käytä niitä? Ovathan ne rumat, mutta luulisi, ettei se haittaa? Koska toivon kaikkien näkevän vielä pitkälle tulevaisuuteen, haluan omalta osaltani tarjota mahdollisimman helpon ja yksinkertaisen ratkaisun siihen, että rumista suojalaseista saadaan maailman siisteimmät ja näin ollen niitä pidetään päässä koko uusi vuosi, ammuttiin raketteja tai ei.

TUUNAA ITSELLESI VUODEN SIISTEIMÄT SUOJALASIT!

1. Hanki suojalasit

Suojalaseja myydään samoissa pisteissä kuin raketteja. Mikäli et halua tuhlata muutamaa euroa, voit hakea ilmaiset silmä- ja kudospankkisäätiön jakamat suojalasit yliopistosairaalan silmäklinikasta. Mikään ei ärsytä silmälääkäriä niin paljon kuin selitykset tyyliin ”en ostanut 2€ suojalaseja tai hakenut ilmaisia, vaikka maksoin tästä kasvoilleni räjähtäneestä ’Mega blow-me-up -padasta’ 55€ ja hain ruuhkamarketista asti”

Kuvassa ylhäällä vasemmalla näette aivan normaalit suojalasit. Profiililtaan sirot, mutta peittävät kaiken sen mistä silmälääkäri välittää. Toki poskipäät jäävät alttiiksi paukuille, mutta korvalääkärit ovat sen verran kovia tyyppejä, että he kyllä hoitavat mitä vaan!

Kuvassa ylhäällä oikealla on toinen varsin yleinen suojalasimalli. Suojaa sivuilta, ja omat silmälasit mahtuvat hyvin näiden lasien alle. Valitettavasti nämä mallit huurtuvat herkästi omasta hengitysilmasta ja naapurin Pena saattaa tällöin hekottaa omalle kuluneelle vitsille, ettei kannata pitää laseja saunassa silmillä.

2. Hanki lasien koristeluun itseäsi miellyttäviä tarroja

Voit myös hankkia lahjapaperirusetteja. Näitä saa ainakin isoista supermarketeista.

Lisäämällä vain muutaman joululta jäljelle jääneen pakettikoristeen esimerkin omaisesti siron mallisen lasien linsseihin, niin naapurin Penakin on ihmeissään, että kukas influenceri se siellä niitä papatteja sytyttelee! Tähdet ja sydämet kertovat taitelijaluonteesta, hurjasta rakastajasta, joka huolehtii ennen kaikkea omasta ja rakkaimpiensa silmien terveydestä. Katso vaikka yllä olevasta kuvasta!

Sivuilta suojaava suojalasimalli saa lisäpotkua lahjapaperiruseteista, kuten yllä olevasta kuvasta näkyy. Nämä ovat kultturellin ihmisen, nautiskelijan suorastaan, suojalasit. Hänelle Platon luolamies vertaus ontuu deus ex machinan johdosta. Hänelle persikka on hedelmän lisäksi myös harmoninen värisävy, ja naapurin Pena vain ignorantti moukka. Ennen kaikkea, hänelle on silmien terveys erittäin tärkeää.

3. Joskus kuitenkaan ei ole aikaa tehdä itse, ja haluaa tyylikkäintä mitä rahalla saa.

Jotain, millä sen naapurin Penan saa kerrankin hiljaiseksi. Silloin ratkaisu on nk. nopeet lasit, Speed-O-Vision 3.0, suoraan Amerikan Yhdysvalloista. Suojaavat sivuilta, suojaavat riittävästi edestäpäin. Tyyli 100%. Toki teoriassa raketti pääsee posken ja lasien välistä vahingoittamaan silmää, mutta kun tyylistä on kyse, se on se hinta, mikä pitää olla valmis maksamaan. Huomautan nyt heti kärkeen, että vaikka nämä eivät ole allekirjoittaneen valinta rakettien sytytykseen, ovat nämä ehdottomasti paremmat kuin ei mitään!

*

Pääasia, mikä tästä blogista pitäisi jäädä mieleen on se, että typerintä mitä voi uutena vuotena tehdä, on sytyttää raketteja ilman mitään suojalaseja!

*

Jos nyt niin huonosti kävisi, että raketti/pata/papatti räjähtää lähellä kasvojasi ja silmiäsi, mitä silloin pitää tehdä? Soittakaa 112 ja ottakaa yhteys päivystykseen. Tänäkin pyhänä usea kollega tekee arvokasta päivystystyötä ja on valmiina ottamaan vastaan kaikki hätätapaukset sairaaloissa! Olkaa siis varovaisia, käyttäkää suojalaseja, älkääkä olko liian likööreissänne raketteja ampuessanne.

Nyt varsinkin, pitäkää huolta näöstänne! Hyvää uutta vuotta!

-Ossi

Päivän jargonin sijaan ajattelin muistuttaa anekdoottina myös toisesta silmien vaaratekijästä näin juhla-aikana. Nimittäin kuohuviinien korkit saavat aikaan myös pahaa jälkeä, jos ne osuvat täydellä vauhdilla silmään – tai ylipäänsä mihin vain! Löysin kiinnostavan tilastotiedon, keskimäärin joka vuosi kuolee pari tusinaa ihmistä kuohuviinien korkkien aikaansaamissa onnettomuuksissa. Tämä ei sinänsä ole yllättävää, sillä korkki lähtee vajaa 90km/h paineen kerryttämästä pullosta. Joten aina, aina, suunnatkaa korkki pois ihmisistä, omista kasvoista ja kaikesta lasisesta. Älkää pyörittäkö korkkia, vaan pulloa pohjasta samalla kun toisella kädellä pidätte korkista kiinni tukevasti. Viineistä lisää kaverini Anniinan blogista Wine and Beyond https://wineandbeyond.fi

Kuuntelusuositus: ”Funky New Year” – Eagles

https://www.youtube.com/watch?v=4yNRcrJyDfg

https://open.spotify.com/track/7tJS1cjSD1P8bodNGblYiK